Ansia e Attacchi di panico
Psicologo Brescia
Ansia e Attacchi di panico
L’ansia è la risposta psicofisica alla paura. Tutti ne siamo afflitti, ma quando è eccessiva diventa assai invalidante. L’attacco di panico manda in frantumi talvolta persino le persone tutte di un pezzo
L'unilateralità di comportamento e la rigidità di azione creano le basi perché un giorno, per un evento negativo improvviso, tutto crolli: e allora ecco apparire sgomento, terrore del vuoto, angoscia di morte, panico.
COSA PUO' FARE LA PSICOTERAPIA
La Psicoterapia aiuta queste persone a mettersi in discussione, ad analizzare la propria personalità per conoscere i propri punti di forza ma anche quelli di debolezza, a capire le cause delle proprie insicurezze e a studiare le corazze con cui le hanno nascoste e protette. Le aiuta a diventare un po' più morbide, tolleranti con se stessi e con gli altri, a lasciarsi andare a un modo di vivere meno sorvegliato che le potrà mettere in maggior armonia con se stesse e col mondo.
